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如何判断有否出现高原反应?主要看这八个方面!

2023-07-31 14:55:17  阅读:289336+

一提到进藏,高反二字如影随形,也因此劝退了不少人。但其实只要我们充分认识高反,做好准备,普通人前往高原一睹好风光也是完全没问题的。这不,跟着小映一起来做准备吧!先来看看具体的高原反应症状,学会判断有否出现高原反应。

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01 呼吸频率加快

由于空气稀薄,氧含量降低,使人的肺泡氧分压和动脉血中的氧分压均随之降低。人体为了从外界获得足够的氧气,就必须通过增加肺通气量而实现。主要表现为呼吸频率加快、呼吸加深,以满足机体正常生理需求。


02 心跳加快

正常人的心跳为每分钟60—80次,急速进驻高原地区,心跳加快,每分钟100次左右,并随海拔高度的升高而增快。


03 腹胀和消化不良

由于高原大气压降低,机体内部的压力也随之降低,造成胃排空时间延长,形成胃肠道胀气。因此,多数初入高原者常感到胸腹胀满不适,食欲减退,消化不良,乏力、恶心、呕吐,甚至腹泻等。


04 血压异常

进入高原后,部分人因机体缺氧造成血管外周阻力异常变化,血压出现不同程度的升高,也有部分人出现血压降低。


05 睡眠障碍

低氧、寒冷环境等因素常引起机体抗病能力降低,易诱发急性高原病。


06 学习和记忆能力变化

高原低氧环境对人的学习和记忆能力有一定影响。在高海拔地区,所有人的学习和记忆正确率均有不同程度下降,但不会造成永久性损伤。


07 视觉、听力和嗅觉变化

人们到达高原3000米高度后,视觉、听力普遍有所下降,嗅觉逐步降低,不易自我觉察。


08 情绪兴奋与抑制

多数人都会发生一些情绪上的变化,表现为情绪高涨,感情冲动,言语增多,情绪失控等;或情绪低落、精神不振、沉默寡言、行为缓慢等。

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如身处高原的你出现以上提及的一种或多种症状,那就基本可以判断是出现高原反应,需保证充足睡眠和正常进餐,避免剧烈活动,尽量减少体力与脑力劳动,做匀速深呼吸活动。

更重要的是保证机体的血氧浓度,从根本上缓解高原低氧给身体带来的影响。为此,建议前往高原的朋友都准备好供氧设备。可是供氧设备那么多,选择哪款才更合适呢?小映觉得,在高原这种随时都要吸氧的环境中,我们需要认真考虑供氧设备的可持续性、便携性、使用便利性等条件。

这样就可以直接排除掉氧量少的应急氧气罐和氧气袋;笨重、难操作,且属于易燃易爆物的大氧气瓶;耗电量过大的车载台式制氧机。剩下的就是内置电池,可以随身携带,随时吸氧的节氧便携式制氧机,比如说映美便携式医用制氧机。

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映美便携式医用制氧机采用创新的平衡无油四缸压缩机,搭配人工智能脉冲技术,吸气时供氧,呼气时停止供氧,在带来革新式轻便吸氧体验的同时,降低了制氧机的能耗。

从而减少制氧机的体积和重量,主机连电池约重2KG,内置优质锂电池,支持车载和专用充电宝等充电方式,续航无忧。氧浓度达93±3%,等效3L/分钟,开机即用,无需搭配湿化瓶使用,操作简便,吸氧更轻松!


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