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蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:45:09 阅读：5701+ 来源：本站原创 作者：范文芳

健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蓝莓250克相克食物	白砂糖150克相克食物
柠檬汁20克

蓝莓果酱的做法

1.先准备蓝莓、白砂糖和柠檬汁
2.蓝莓冲水清洗一下
3.用厨房纸吸干水份
4.将蓝莓每个对半切开
5.蓝莓、糖和柠檬汁同放一小锅
6.煮沸后用中火边煮边搅拌
7.当煮至汁收干一半时调小火，继续煮至用锅铲在锅底划一下留痕，这样蓝莓酱煮好了
8.盛起即可享用

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