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意大利罗勒青酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:29:16 阅读：6893+ 来源：本站原创 作者：陈建州

健康功效

松子：润肺止咳、补肾、益气

食材用料

罗勒叶180G	松子90G相克食物
橄榄油180Ml	芝士粉60G
大蒜半颗相克食物

意大利罗勒青酱的做法

1.准备材料！
2.罗勒洗净摆在干净的台面上晾干水分；
3.将罗勒、松子、芝士放入料理机；
4.倒入橄榄油，将材料往下压实，打开料理机打成泥状即可！
5.因为罗勒遇到空气容易变色，所以要将打好的罗勒酱装入密封罐；放入冰箱冷冻保存！

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