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干锅土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:23:07 阅读：3137+ 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆2个相克食物	花菜适量相克食物
辣椒适量相克食物	油适量
酱油一匙	蘑菇精适量
盐适量	糖适量相克食物

干锅土豆的做法

1.把土豆切成快
2.锅内多放些油炒，炒至表面焦糊。
3.锅内添水把盐，糖，酱油一起放到锅内，煮至干锅后，锅内的土豆焦糊放入辣椒，出锅！

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