健康功效
带鱼:补虚、解毒、止血
葱白:通阳、解毒、发汗
料酒:活血化瘀
食材用料
带鱼2条相克食物 | 葱白一根 |
水果黄瓜1根 | 料酒2小勺 |
姜一小块相克食物 | 食用油适量 |
盐少许 | 酱油1小勺 |
白糖半小勺相克食物 | 蒜一头相克食物 |
味精少许相克食物 | 醋1小勺相克食物 |
玉米淀粉1小勺 | 面粉适量 |
红烧带鱼段的做法
1.带鱼去头尾收拾干净切大小均匀的段
2.两面沾面粉
3.锅里放油烧热放鱼段炸变色捞出备用
4.切葱姜蒜如图所示
5.锅里留少许鱼放葱姜蒜爆香
6.把煎好的鱼放入锅中加少量开水,放入料酒,酱油,醋、.白糖、盐、大火烧开加小火焖一会使鱼入味加少许味精
7.淀粉用水化开
8.鱼焖差不多时倒入淀粉水勾芡
9.盛盘黄瓜切片装饰盘边