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南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 普通面粉200克南瓜150克相克食物 温水100克 酵母4克南瓜馒头的做法1.南瓜洗净...2017-09-10 07:24:54 -
干锅土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物花菜适量相克食物辣椒适量相克食物油适量酱油一...2017-09-10 07:23:07 -
冰糖炒山楂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料冰糖五块相克食物 水半碗 芝麽少许山楂10相克食...2017-09-10 07:22:18 -
胡萝卜肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉:补肾、滋阴、益气芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料胡萝卜适...2017-09-10 07:19:15 -
烤箱烤红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 锡箔纸一张 清水适量烤箱烤红薯的做法1.红薯洗净备用,预...2017-09-10 07:17:50 -
自制彩色小汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七...2017-09-10 07:17:33 -
黄油曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油125g 细砂糖15g 糖粉40g鸡蛋1个相...2017-09-10 07:16:53 -
酱油腌肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉5斤相克食物 味极鲜酱油一篇(750ml)酱油腌肉的做法1.猪里脊肉洗净,切成...2017-09-10 07:15:31 -
栗香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨750g相克食物栗子300g相...2017-09-10 07:08:49 -
自制月饼糖浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖500g相克食物 水160g 白醋(或柠檬汁)3大勺小苏打1g 水10g自制月饼糖浆的做法1.制作过程忘了拍。2.前面3种材料放进锅...2017-09-10 07:08:38 -
地瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物地瓜一根相克食物地瓜粥的做法1.小米洗干净,开始煲2.米差不多了就把...2017-09-10 07:08:15 -
宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡肉1块相克食物黄瓜适量相克食物醋...2017-09-10 07:08:09 -
煎饼子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉火腿相克食物...2017-09-10 07:06:53 -
西芹木耳炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料腊肠200g相克食物西芹100g相克食物木耳200g相克食物油适量 鸡精适量...2017-09-10 07:05:45 -
韭菜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 水适量油一点点韭菜一小把相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量韭菜饼的做法1.先加水和面,一边加水一边用筷子搅拌...2017-09-10 07:05:22 -
五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋半斤相克食物 盐半勺 老抽适量八角三颗 香叶三四片干辣椒少许相克食物花椒十粒...2017-09-10 07:04:46 -
蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 活鲍鱼16个小葱适量相克食物 蒜蓉适量 绿豆粉丝少量 生抽适量蚝油适量白糖少...2017-09-10 07:04:29 -
肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾米:补肾壮阳、托毒、升压鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 米浆适量...2017-09-10 07:03:30 -
养生极品莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带:软坚、化痰、消痰花椒:温中、止泻、止痛食材用料 精排骨五六段莲藕一段相克食物海带少许相克食物 宁夏枸杞5个...2017-09-10 07:01:57 -
酸菜牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 酸菜300克肥牛400克 面条500克 盐适量麻油8克蚝油10克白糖8克相克食物 生抽5克 玉...2017-09-10 07:01:56